Agencias/Ciudad de México.- A los 97 años, Alberto Chab descubrió un mundo que hasta entonces le resultaba completamente ajeno: el de las redes sociales. Médico, psicoanalista y divulgador, con más de siete décadas dedicadas al estudio de la mente y los vínculos humanos, quería reunir a personas mayores de 90 años para conversar, intercambiar ideas y compartir experiencias de vida. Su nieta Zoe le sugirió hacer una convocatoria a través de TikTok y grabaron juntos un primer video. La respuesta superó todas las expectativas: el mensaje se volvió viral y fue visto por más de dos millones de personas. En poco tiempo, Chab reunió una comunidad de cientos de miles de seguidores interesados en sus reflexiones sobre la vida, la longevidad y el paso del tiempo.
Hace poco más de un mes, en pleno desarrollo de esta nueva etapa, Alberto quedó privado del acceso a su cuenta de Instagram y por lo tanto perdió el contacto directo con la comunidad que había formado, que ya superaba los 400.000 seguidores. De un momento a otro, ese espacio de encuentro construido durante los últimos años dejó de estar a su alcance. A los 99 años, se encuentra entonces frente a un desafío tan concreto como simbólico, empezar otra vez y decide hacerlo. Hoy reconstruye ese vínculo desde @albertodecien, su nueva cuenta en Instagram, donde continúa compartiendo sus conocimientos, experiencias y reflexiones sobre cómo vivir más y, fundamentalmente, cómo vivir mejor.
La idea que dio origen a aquella llegada a las redes también se convirtió en realidad. Desde hace más de dos años, Chab coordina -en forma presencial -un grupo excepcional integrado por hombres y mujeres de entre 93 y 99 años, que se reúnen quincenalmente para dialogar sobre los grandes temas de la vida. “No para atender como terapeuta, sino para compartir como iguales”, explica. La experiencia expresa una de las convicciones que atraviesa su pensamiento, ya que considera que la curiosidad, el deseo de aprender, el intercambio de ideas y la amistad pueden mantenerse vivos hasta edades muy avanzadas y convertirse en una verdadera fuente de bienestar.
“Hay dos cosas muy importantes que son la de tener un proyecto de vida y nunca perder el humor”, sostiene Alberto, en su libro La Necesidad Incesante, publicado por Lumen. Y agrega: “Es también una manera de entender la vida que se vincula con una filosofía que aprendí de mis padres, ‘kapará’, la capacidad de aceptar la realidad y poner aquello que sucede en perspectiva para bajar el estrés, que posiblemente sea la ‘enfermedad’ más frecuente en todo el mundo. Qué bueno que te pasó esto, porque podría haber sido mucho peor. Una forma de mirar la adversidad que no implica negarla, sino encontrar, incluso frente a las circunstancias más difíciles, un espacio desde el cual seguir adelante”.
Hoy, Alberto Chab retoma ese camino desde @albertodecien y lo hace con la misma curiosidad que lo llevó a descubrir las redes sociales cuando estaba cerca de cumplir un siglo de vida y con la resiliencia de quien, a lo largo de los años, ha sabido seguir adelante y encontrar nuevos proyectos. A los 99 años, empezar de cero podría parecer una dificultad insalvable. Para Chab es, una vez más, el comienzo de una nueva etapa que demuestra que nunca es tarde para recomenzar.
Nacido en Cuba en julio de 1927 y radicado en la Argentina desde los cinco años, Chab desarrolló una extensa trayectoria como médico y psicoanalista, y aún hoy continúa estudiando, escribiendo, investigando y difundiendo los conocimientos más recientes sobre longevidad saludable. Su mirada integra los avances de la ciencia con una vasta experiencia clínica y humana, y pone el acento en factores como los vínculos sociales, la actividad física, el descanso reparador, una alimentación consciente, el manejo del estrés, el sentido del humor y el valor de hacer las cosas lentamente y sin apuro. Su conclusión es que estos factores tienen una profunda influencia en el funcionamiento del sistema inmunológico y en los mecanismos que regulan la autoinmunidad. La vida no tiene un algoritmo que puede ser seguido por todos y llegar al mismo resultado, es más bien una partitura musical totalmente individual y en la que “todo tiene que ver con todo”, concepto muy citado pero muy poco comprendido.
Sobre Alberto Chab
Nació en Cuba en 1927 y llegó a la Argentina a los tres años de edad. Después de recibirse de médico en la Universidad de Buenos Aires, ingresó, en 1958, en el Instituto de Psicoanálisis de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA). A partir de 1977 pasó a ser miembro titular de esta última, desempeñándose como profesor, didacta y supervisor de casos clínicos.
Hoy está en el otro extremo de la vida. Sigue ejerciendo el psicoanálisis como terapeuta individual, grupal, familiar y empresarial, dicta cursos y conferencias y, simultáneamente, realiza tareas de investigación teórico-clínica. Y lejos de entregarse a la quietud del tiempo, decidió “disfrutar de cada minuto”. A los 92, luego de enviudar, volvió a apostar al amor: se puso de novio con Mary, una amiga de toda la vida, y se volvieron inseparables. Además, a sus espléndidos 97, decidió emprender un nuevo proyecto profesional que lo llevó a alcanzar una fama inesperada. Asistido por una nieta, Alberto grabó un mensaje que se volvió viral en TikTok. En el video, convocó a adultos mayores de 90 años para formar un grupo con el objetivo de socializar, debatir sobre la sociedad y compartir experiencias de vida. Es su proyecto profesional más ambicioso.
Hace poco más de un mes, en el apogeo de su nueva actividad, quedó privado del acceso a su cuenta de Instagram y a la comunidad que había creado – donde llegó a tener más de 400.000 seguidores y tuvo que empezar de cero. Hoy, fiel a sus convicciones y haciendo honor a su resiliencia, está comenzando de nuevo. Con una nueva cuenta en Instagram y en las demás redes sociales como @albertodecien, donde sigue compartiendo reflexiones, conocimientos y experiencias sobre cómo vivir más y mejor.
Anteriormente y durante su extensa carrera profesional fue durante dos períodos secretario, y luego presidente, de la Mutualidad Psicoanalítica Argentina, cuya reestructuración tuvo a su cargo. En 1993-94 fue miembro de la comisión directiva de la APA y posteriormente colaboró en la organización de varios congresos nacionales, latinoamericanos e internacionales de psicoanálisis, estos últimos organizados por la International Psychoanalytical Association (IPA). En la APA dictó diversos cursos y seminarios sobre teoría psicoanalítica, procesos grupales y familiares, así como sobre enfermedades psicosomáticas. Fundó y dirigió varios servicios hospitalarios de psicoterapia y diversas instituciones, entre ellas el Instituto de Análisis Motivacional, la Sociedad Argentina de Psicodrama, el Centro de Investigación en Medicina Psicosomática y el Instituto de Terapéutica Psicosomática.
Texto-Santiago Salis
Regional Manager Iberia & Latam
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